Le portage physiologique
Tout contre vous, bébé découvre le monde en douceur. ♡
Porter son bébé, c'est bien plus qu'une façon de se déplacer les mains libres. C'est aussi une belle manière de prolonger cette proximité si précieuse après la naissance, de répondre à son besoin de contact et de partager des moments privilégiés au quotidien.
Chez Bien Naître Sage-femme, nous vous proposons des séances de découverte et d'apprentissage du portage physiologique, adaptées à votre bébé, à vos envies et à votre quotidien.
Que vous soyez enceinte et souhaitiez vous préparer à l'arrivée de votre bébé ou que vous soyez déjà parents, nous prenons le temps de vous accompagner pour que vous puissiez porter votre enfant confortablement et en toute sécurité.
Que découvrirez-vous pendant la séance ?
- Les bienfaits du portage pour bébé et ses parents.
- Les principes du portage physiologique et les règles de sécurité.
- Les différentes possibilités de portage : écharpes, slings et porte-bébés.
- Les positions adaptées à l'âge et au développement de votre bébé.
- Les gestes et les ajustements pour installer bébé confortablement.
- Des conseils pour choisir un moyen de portage adapté à votre morphologie.
Une séance pratique, à votre rythme
Le portage s'apprend avant tout en pratiquant ! Lors de cette rencontre, nous prenons le temps de vous montrer les différents gestes, de vous accompagner dans l'installation de votre bébé et de répondre à toutes vos questions. L'objectif est que vous puissiez repartir avec les bons repères et davantage de confiance. Votre partenaire est bien entendu le bienvenu.
Vous possédez déjà une écharpe ou un porte-bébé ?
N'hésitez pas à l'apporter lors de votre séance ! Nous pourrons découvrir ensemble son fonctionnement, vérifier les réglages et vous accompagner. Vous pouvez également venir sans matériel pour découvrir et tester avant de faire votre choix.
L'hypnose en préparation à la naissance
Apprendre à se détendre, à lâcher prise et à aborder la naissance avec confiance. ♡
La grossesse est une période riche en émotions, en découvertes et parfois en questionnements. À l'approche de l'accouchement, il est tout à fait naturel de ressentir certaines appréhensions face à l'inconnu, à la douleur ou au déroulement de la naissance.
Nous vous proposons des séances d'hypnose adaptées à la grossesse, pour vous aider à vous reconnecter à votre corps, à accueillir vos émotions et à développer vos propres ressources.
L'hypnose est une approche douce qui vous invite à entrer dans un état de relaxation et de concentration, tout en restant consciente et actrice de ce que vous vivez.
Pourquoi découvrir l'hypnose pendant la grossesse ?
- Favoriser la détente et le relâchement des tensions.
- Apprivoiser certaines peurs liées à l'accouchement.
- Développer votre confiance en vous et en votre corps.
- Découvrir des outils pour mieux accompagner les sensations du travail.
- Apprendre à vous recentrer grâce à la respiration, à la visualisation et à la relaxation.
- Aborder la naissance avec davantage de sérénité.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un temps d'échange autour de votre grossesse, de vos ressentis et de vos attentes. Nous prenons ensuite le temps de vous accompagner dans un moment de relaxation guidée, à travers différentes techniques d'hypnose adaptées à vos besoins. L'objectif est de vous permettre de découvrir des outils que vous pourrez réutiliser de manière autonome.
Et le jour de l'accouchement ?
Les techniques découvertes peuvent vous aider à vous recentrer, à relâcher certaines tensions et à mieux accompagner les sensations du travail. L'hypnose ne remplace pas les autres possibilités de soulagement de la douleur, mais peut être utilisée comme une approche complémentaire (avec ou sans péridurale).
Une préparation qui vous ressemble
Vous pouvez choisir de découvrir l'hypnose lors d'une séance spécifique ou de l'intégrer à votre préparation à la naissance. Votre partenaire peut également participer pour découvrir comment vous accompagner. Un moment pour prendre confiance en vous, vous reconnecter à vos ressources et avancer plus sereinement. ♡
Soin Rebozo & Acupression
Un moment de détente, de douceur et de reconnexion à votre corps.
Parce que la grossesse et le post-partum sont des périodes de grands changements, nous vous proposons une séance alliant la douceur du Rebozo et les bienfaits de l'acupression, pour vous offrir une véritable parenthèse de bien-être.
Le Rebozo, un moment pour se laisser porter
Le Rebozo est un tissu traditionnel mexicain utilisé pour envelopper, bercer et accompagner le corps à travers des mouvements doux et rythmés. Pendant la grossesse, il peut vous offrir un moment de relâchement, de détente et de confort, notamment au niveau du bassin et du dos. Après la naissance, il permet de prendre un temps pour soi, de se recentrer sur son corps et de s'accorder une pause.
L'acupression, une approche complémentaire
L'acupression consiste à exercer des pressions ciblées sur certains points du corps, selon une approche issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle peut être proposée pour favoriser la détente et accompagner certains inconforts liés à la grossesse (tensions corporelles). Associée au Rebozo, elle permet de vous proposer une séance entièrement personnalisée.
Une séance qui s'adapte à vous
Que vous soyez enceinte, en fin de grossesse ou que vous veniez d'accueillir votre bébé, nous prenons le temps d'échanger avec vous afin d'adapter les techniques proposées. Notre souhait est de vous offrir un espace où vous pouvez ralentir, relâcher les tensions et simplement prendre soin de vous, dans un cadre chaleureux et bienveillant. Parce que prendre soin de soi fait aussi partie de l'aventure de la maternité. ♡
La préparation à la césarienne
Parce qu'une naissance par césarienne mérite, elle aussi, d'être préparée et accompagnée avec douceur. ♡
Qu'elle soit programmée ou qu'elle survienne de manière imprévue, la césarienne est une naissance à part entière, qui peut susciter de nombreuses questions et émotions.
Nous vous proposons une préparation spécifique pour mieux comprendre le déroulement d'une césarienne, vous familiariser avec les différentes étapes et aborder la rencontre avec votre bébé avec davantage de confiance et de sérénité.
Que pouvons-nous aborder pendant la séance ?
- Les différentes raisons pouvant amener à une césarienne.
- La préparation avant l'intervention et les étapes du jour J.
- Le déroulement de la césarienne et les sensations que vous pourriez ressentir.
- La place et le rôle de votre partenaire.
- Les premiers instants avec votre bébé et le peau à peau.
- La mise en route de l'allaitement maternel ou artificiel.
- Le séjour à la maternité après une césarienne.
- La récupération, la cicatrice et les précautions lors du retour à la maison.
Une place pour vos émotions et votre projet de naissance
Une césarienne peut être vécue de différentes manières. Lors de cette séance, nous vous offrons un espace pour exprimer vos ressentis, poser toutes vos questions et réfléchir à ce qui est important pour vous. Nous pouvons également vous aider à préparer vos souhaits pour le jour de la naissance.
Et après la césarienne ?
Parce que l'accompagnement ne s'arrête pas à la naissance, nous abordons également la période du post-partum. Comment se mobiliser ? Comment prendre soin de sa cicatrice ? Quelles positions adopter pour nourrir ou porter bébé confortablement ? Nous vous aidons à vivre votre récupération à votre rythme.
Une séance adaptée à votre histoire
Que vous attendiez votre premier bébé, que vous ayez déjà vécu une césarienne ou que vous souhaitiez simplement vous informer, cette séance s'adapte à vos besoins. Votre partenaire est le bienvenu. Parce que peu importe la manière dont votre bébé vient au monde, votre naissance mérite d'être vécue avec confiance, respect et bienveillance. ♡
Vous avez simplement quelques questions ?
Vous n'avez pas forcément besoin d'une préparation complète pour venir nous rencontrer !
Vous pouvez tout à fait réserver une seule séance pour poser vos questions, aborder une inquiétude particulière ou approfondir un sujet qui vous tient à cœur.
Une séance, plusieurs séances ou une préparation complète : c'est vous qui choisissez !
Notre équipe s'adapte à vos besoins pour que votre préparation à la naissance soit avant tout un moment qui vous ressemble.